当前位置:凯发娱乐 > 凯发娱乐官网 >

全民健身日北普陀山风景区邀您一起来健身

作者:凯发娱乐--时间:2018-10-27 01:22

  为纪念北京奥运会成功举办,进一步夯实中国体育事业的发展基础,国务院批准自2009年起,每年的8月8日为“全民健身日”。今年是国家设立“全民健身日”第10年,如今,全民健身热潮比以往更甚,在这个极具意义的日子里,北普陀山风景区敞开怀抱,用最时尚的运动理念“轰炸”人们的“卡路里”,诚邀八方来客演绎全民健身盛况。

  踏着全民健身的脚步,这里有快走队伍的飒爽身影,有“广播体操”带来的美好回忆,有登山者你争我赶的踏实足迹,还有全家人拥抱大自然时的温馨合影……近日,记者来到了北普陀山风景区,虽然太阳炙烤着大地,但丝毫不影响人们健身的步伐。在一些登山大军中,有的使出浑身解数、全力攀登;有的均衡用力、稳步前行;有的前慢后快、强力冲刺。登山过程中,素不相识的人或相互扶持,或唠唠家常,在一路欢歌笑语里,不仅放松了身心,更锻炼了身体。

  北普陀山景区的胥部长告诉记者:“咱山里森林覆盖率高达95%,空气中负离子浓度值含量高出城区3000倍,现在天气炎热,如果你厌倦了城市的喧嚣,如果你想回归山水田野间,为自己的心灵找一个小憩的去处,那么北普陀山绝对是你的最佳目的地。”蜿蜒的山路上,游客们情绪高涨,气势昂扬……

  近年来,全民健身的推广将民众获取健康的方式由被动化为主动,健身方式更加多元,健身场地更加丰富。随着百姓对美好生活的期望日益提高,也对健身事业发展提出了更高要求。

  32岁的王先生在我市的一家银行工作,几年前他生了一场重病。按照医生建议,他曾经进行康复训练,身体状况有了明显改善。如今,每周至少一次到北普陀山登山运动已成为他繁忙生活的一部分。“把登山健身当成一种习惯,越来越离不开了。”王先生说。如今立秋已过,我市的养生专家告诉记者,立秋后早晚温差大,空气温度随着山坡高度的上升而递减,这时爬山,可使人的体温调节机制不断处于紧张状态,从而提高人体对环境变化的适应能力。

  在盛夏的北普陀山风景区,每天傍晚,氧吧处灯火璀璨,广场舞、健步走成为这里的风景。今年60多岁的周女士和姐妹们身穿美丽的服装,随着轻扬的音乐跳起欢快的舞蹈。在她看来,坚持锻炼让自己始终保持年轻的心态,选择适合自己的健身方式正在让老年人的生活变得更加从容、优雅。

  在这里,市民还可以带着孩子拥抱大自然,在游玩过程中给孩子高质量的陪伴,在一起登高的过程中锻炼孩子强壮的体魄,在玩耍的过程中收获蓝天下最悦耳的笑声……

上一篇:杭州西湖边容易错过的景点 全都不要门票值得一 下一篇:取消门票16年后杭州西湖景区变身旅游超级IP